• Header

START TO CYCLE

Vanaf dinsdag 29 januari start de vijfdelige lessenreeks 'Start to spin'. 

Deze lessen gaan door op dinsdag van 18u45 tot 19u30 waarbij volgende zaken aan bod komen: 

- het correct afstellen van jouw fiets 

- het aanleren van verschillende technieken en oefeningen zoals de handposities 

- uitleg in verband met het programma 'Stages' en het aanmaken van jouw persoonlijke account 

- het afnemen van een inspanningstest waarbij jouw persoonlijke FTP-waarde wordt bepaald 

Gezien deze cursus gericht is op (her)beginners, wordt de intensiteit doorheen de reeks opgebouwd en is de duur van de lessen iets korter (45 minuten in plaats van 60 minuten). 

Het doel van deze lessenreeks is dat je na het doorlopen van de 5 lessen volledig klaar bent om in te stappen in het reguliere aanbod van de cyclinglessen. 

 

Heb je hiervoor interesse? 

Contacteer ons via 050 700 740 of info@vitaknokke.be 

Nieuws

  • Salsa vanaf 06/02

    Op donderdag 6 februari gaan de nieuwe lessenreeksen voor de salsa opnieuw va...

    Lees meer
  • BESTE WENSEN /NIEUWJAARSACTIES

    Eerst en vooral willen we iedereen een gezond en sportief 2020 wensen!  ...

    Lees meer
Meer nieuws